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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃健玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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讓陰道變小變窄的方法有日常鍛煉、手術等。包括提肛運動、陰道緊縮術等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2020-03-26 15:03
1.提肛運動:收縮肛門,能鍛煉盆底肌,增強陰道收縮力。
2.陰道緊縮術:適用于產后陰道過度松弛,效果明顯,但術后仍可能因性生活和年齡因素復發。
3.盆底肌康復訓練:借助專業設備進行,有助于改善陰道松弛。
4.瑜伽練習:某些特定體式可鍛煉相關肌肉。
5.避免過度性生活:防止陰道過度擴張。
可根據自身情況選擇合適方法,但需注意,任何方法都應在專業指導下進行。
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