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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宣曉梅 主任醫師
河北醫科大學第一醫院
三級甲等
皮膚科
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產后減肥后肚子皮膚松弛，一般可以在產后積極進行適當的體育活動，使腹部皮膚緊致。通常順產女性產后兩天如果身體沒有不適，可適當進行產褥期保健操鍛煉，防止腹部肌肉松弛，也可以在產后6周后，進行有氧運動，比如俯臥撐或仰臥起坐等。另外還要注意，產后哺乳女性不可過度節食，可以多吃湯汁類食物，促進乳汁分泌。
2022-06-15 14:59
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