10 歲來例假可能是性早熟的表現，其原因較為復雜，包括遺傳、飲食、環境、疾病、生活習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.遺傳：如果家族中有性早熟的成員，孩子出現性早熟的風險可能增加。 2.飲食：長期大量攝入高熱量、高脂肪、含激素的食物，如炸雞、反季水果等，可能誘發性早熟。 3.環境：接觸含有類激素的化學物質，如塑料制品中的雙酚 A 等，也可能影響內分泌。 4.疾病：某些疾病如顱內腫瘤、卵巢腫瘤等，可能導致激素分泌異常，引發性早熟。 5.生活習慣：長期熬夜、開燈睡覺，可能影響松果體分泌褪黑素，從而影響內分泌系統。 6.心理因素：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，也可能對內分泌產生影響。 總之，10 歲來例假有可能是性早熟，家長應引起重視，及時帶孩子到正規醫院的兒科或內分泌科就診，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。