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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流與感冒引發的肌肉酸痛，會從疼痛程度、睡眠姿勢受限、心理壓力、體溫變化、睡眠周期打亂等方面影響睡眠質量。 1. 疼痛程度：肌肉酸痛較為劇烈時，會使入睡困難，即便入睡也易因疼痛驚醒。 2. 睡眠姿勢受限：酸痛的肌肉會讓找到舒適睡眠姿勢變得困難，頻繁調整姿勢影響睡眠連續性。 3. 心理壓力：持續的肌肉酸痛可能導致焦慮、煩躁等情緒，心理負擔加重干擾睡眠。 4. 體溫變化：甲流和感冒常伴有發熱，體溫波動會使身體不適，影響睡眠深度。 5. 睡眠周期打亂：夜間因肌肉酸痛醒來，會破壞正常的睡眠周期，導致睡眠質量下降。 甲流與感冒肌肉酸痛對睡眠質量有較大影響，可通過服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解癥狀。若癥狀嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-02-26 02:58
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