職場人手指起倒刺影響工作效率，可通過保持手部濕潤、補(bǔ)充維生素、正確修剪、避免不良習(xí)慣、藥物治療等方法解決。 1.保持手部濕潤：洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，可選擇含有甘油、凡士林等成分的護(hù)手霜，防止手部皮膚干燥。 2.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素A、B、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。 3.正確修剪：用鋒利且清潔的指甲刀齊根剪掉倒刺，避免用手撕扯，以免造成皮膚損傷和感染。 4.避免不良習(xí)慣：減少接觸刺激性物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等，做家務(wù)時(shí)盡量戴手套。 5.藥物治療：若倒刺周圍出現(xiàn)紅腫、疼痛等感染癥狀，可涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。 職場人手指起倒刺雖不是嚴(yán)重問題，但會(huì)影響工作效率。通過以上方法，可有效改善這一情況。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。