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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張賢德 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
皮膚科
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日常保健遠離下巴長痘痘，可從飲食、清潔、作息、情緒、用藥等方面入手。 1.飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少辛辣、油膩、甜食攝入，避免刺激皮膚油脂分泌。 2.清潔：注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，定期清潔下巴部位，防止油脂和污垢堵塞毛孔。 3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持內分泌穩定，減少痘痘產生。 4.情緒：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期處于焦慮、緊張狀態，因為不良情緒會影響內分泌。 5.用藥：若痘痘較嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等。 通過注意飲食、清潔、作息、情緒，并合理用藥等日常保健措施，有助于維持皮膚健康，遠離下巴長痘痘的煩惱。若痘痘問題持續不緩解，建議到正規醫院的皮膚病科就診。
2025-02-27 07:45
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