營養不均衡造成月經少的原因主要有激素失衡、子宮內膜變薄、氣血不足、甲狀腺功能異常、貧血等。 1. 激素失衡：營養不均衡會影響激素的正常合成與分泌，如雌激素水平降低，導致子宮內膜增生不足，從而月經量減少。 2. 子宮內膜變?。喝狈ψ銐虻臓I養，子宮內膜生長受限，厚度不夠，月經時脫落的內膜組織減少，月經量也隨之減少。 3. 氣血不足：長期營養缺乏，身體氣血生成不足，無法充分滋養子宮，導致月經血量減少。 4. 甲狀腺功能異常：營養不均衡可能影響甲狀腺功能，甲狀腺激素分泌異常會干擾月經周期和月經量。 5. 貧血：營養不均衡易引發貧血，血液中紅細胞和血紅蛋白含量降低，攜氧能力下降，子宮得不到充足的血液供應，造成月經量少。 營養不均衡會從多個方面影響月經，導致月經量減少。若出現這種情況，應及時調整飲食，保證營養均衡。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診。