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回答1
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劉宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
兒科
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目前并沒有科學依據表明檀木能助力兒童長高。兒童長高主要受營養、睡眠、運動、情緒、疾病等因素影響。 1. 營養：保證兒童攝入均衡的營養，如蛋白質可選擇牛奶、雞蛋、魚肉等；鈣元素可通過豆制品、蝦皮等補充；維生素可多吃新鮮的蔬菜和水果。 2. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，所以要讓兒童養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。 3. 運動：適當的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等運動都有助于兒童長高。 4. 情緒：保持積極樂觀的情緒有利于兒童內分泌穩定，促進生長發育。 5. 疾病：及時治療影響生長發育的疾病，如甲狀腺功能減退癥等，可使用左甲狀腺素鈉等藥物治療，但需遵醫囑。 兒童長高是一個復雜的過程，受多種因素綜合影響，不能寄希望于檀木。家長應關注兒童的生活各方面，必要時帶兒童到正規醫院就診。
2025-02-27 06:41
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