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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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孕婦日常保健選擇雞肉，是因其富含蛋白質、維生素、礦物質，脂肪含量低，且易消化。 1. 蛋白質：雞肉是優質蛋白質的重要來源，能滿足孕婦和胎兒生長發育的需求，有助于胎兒組織和器官的形成。 2. 維生素：含有多種維生素，如維生素B族，可參與能量代謝，維持神經系統正常功能，對孕婦的身體健康有益。 3. 礦物質：富含鐵、鋅等礦物質，鐵可預防孕婦缺鐵性貧血，鋅對胎兒的生長發育、免疫功能有重要作用。 4. 脂肪含量低：相較于其他肉類，雞肉的脂肪含量較低，孕婦食用后不用擔心攝入過多脂肪導致體重過度增加。 5. 易消化：雞肉肉質鮮嫩，容易被人體消化吸收，適合孕婦孕期腸胃功能相對較弱的特點。 綜上所述，雞肉營養豐富且具有多種優勢，能為孕婦提供必要的營養支持，是孕婦日常保健的合適食物選擇之一。
2025-02-27 07:42
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