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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃大崔 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
內(nèi)科
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沒(méi)休息好頭疼，運(yùn)動(dòng)不一定是緩解辦法，還可通過(guò)休息、按摩、熱敷、服用藥物等方式緩解。 1. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)、釋放內(nèi)啡肽，減輕頭疼。但劇烈運(yùn)動(dòng)可能使頭疼加劇，要選擇合適運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 2. 休息：充足睡眠能讓大腦和身體恢復(fù)，緩解頭疼。找安靜舒適環(huán)境，躺臥放松，可能使頭疼減輕。 3. 按摩：按摩頭部穴位，如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕頭疼癥狀。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷額頭、頸部，能使血管擴(kuò)張，緩解頭疼。 5. 藥物：頭疼嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物。 沒(méi)休息好頭疼，緩解方法多樣，運(yùn)動(dòng)只是其中之一，且要適度。若頭疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 11:02
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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