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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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產后乳房針扎般刺痛可通過調整哺乳方式、熱敷與按摩、保證乳腺通暢等方法緩解。 1.調整哺乳方式：要讓嬰兒含住大部分乳暈，避免只含乳頭，防止乳頭皸裂加重疼痛，且雙側乳房輪流哺乳。 2.熱敷：用溫熱毛巾敷在乳房上，能促進血液循環，緩解乳房的緊張感和刺痛，每次熱敷15 - 20分鐘。 3.按摩：從乳房外側向乳頭方向輕輕按摩，也可請專業催乳師按摩，促進乳腺疏通。 4.保證乳腺通暢：及時排空乳房，避免乳汁淤積，若嬰兒未吸凈，可用吸奶器吸出多余乳汁。 5.注意飲食：飲食宜清淡，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重乳房不適。 產后乳房針扎般刺痛是常見現象，通過上述方法大多能有效緩解。若刺痛持續不緩解或伴有發熱等癥狀，需及時到正規醫院乳腺外科或產科就診。
2025-02-27 08:04
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就醫問藥
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