職場(chǎng)人發(fā)燒37.9℃怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)
職場(chǎng)人發(fā)燒37.9℃怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃大崔 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
內(nèi)科
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職場(chǎng)人發(fā)燒到37.9℃,想快速恢復(fù)工作狀態(tài),可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、合理用藥、保證休息、調(diào)節(jié)飲食等方式。 1.物理降溫:用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處,通過水分蒸發(fā)帶走熱量,幫助降低體溫。 2.補(bǔ)充水分:多喝溫開水,促進(jìn)新陳代謝,加快身體散熱,還能防止脫水。 3.合理用藥:可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物,起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。 4.保證休息:找機(jī)會(huì)適當(dāng)休息,讓身體得到恢復(fù),避免過度勞累加重病情。 5.調(diào)節(jié)飲食:選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條等,保證營(yíng)養(yǎng)攝入,增強(qiáng)身體抵抗力。 通過上述物理降溫、補(bǔ)充水分、合理用藥、保證休息和調(diào)節(jié)飲食等方法,有助于職場(chǎng)人在發(fā)燒37.9℃時(shí)快速恢復(fù)工作狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-27 11:30
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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