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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫毅 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
耳鼻咽喉科
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拔智齒后通過營養搭配助力康復,可選擇富含蛋白質、維生素C、維生素B族、鈣以及具有清熱去火功效的食物。 1. 富含蛋白質的食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,蛋白質是細胞修復和再生的重要原料,有助于傷口愈合。 2. 富含維生素C的食物:像橙子、檸檬、草莓等,維生素C能增強免疫力,促進膠原蛋白合成,利于傷口恢復。 3. 富含維生素B族的食物:包括全麥面包、糙米、瘦肉等,維生素B族參與身體新陳代謝,對神經系統和黏膜組織修復有幫助。 4. 富含鈣的食物:比如豆腐、蝦皮等,鈣有助于維持骨骼健康,對拔牙創口周圍骨骼恢復有益。 5. 清熱去火的食物:如綠豆湯、苦瓜等,可緩解拔牙后的炎癥和腫痛。 拔智齒后的營養搭配至關重要,合理攝入上述各類食物,能為身體提供所需營養,促進傷口快速愈合。但需注意食物的溫度和質地,避免刺激傷口。若恢復過程中出現異常,應及時就醫。
2025-02-27 07:36
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