可穿戴設備能監測不吃飯減肥時的心率、血壓、睡眠質量、運動步數、血糖等身體變化。 1. 心率：不吃飯減肥可能導致身體能量供應不足，心臟需要更努力工作來維持血液循環，可穿戴設備能監測到心率的波動，可能出現心率加快的情況。 2. 血壓：營養攝入不足會影響血管的正常功能，血壓可能出現不穩定，可穿戴設備可實時監測血壓變化，觀察到血壓降低或升高的異常。 3. 睡眠質量：身體營養缺乏會干擾神經系統的正常調節，影響睡眠?？纱┐髟O備能記錄入睡時間、睡眠時長、深睡眠和淺睡眠的比例等，反映睡眠質量的好壞。 4. 運動步數：不吃飯減肥時身體能量減少，運動能力可能下降，可穿戴設備記錄的運動步數會相應減少。 5. 血糖：不吃飯會使血糖水平降低，可穿戴設備如果具備血糖監測功能，能及時發現血糖的異常波動。 可穿戴設備通過監測心率、血壓、睡眠質量、運動步數和血糖等指標，能幫助了解不吃飯減肥過程中的身體變化。但不吃飯減肥并非健康的減肥方式，可能對身體造成不良影響，應采取科學合理的減肥方法。