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2025-02-27 00:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者穩定血壓的5種食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

高血壓患者可通過食用部分食物輔助穩定血壓，常見的有芹菜、木耳、香蕉、洋蔥、海帶等。 1. 芹菜：富含丁基苯酞類物質，能舒張血管平滑肌，降低血壓，還含有豐富的鉀元素，可促進鈉的排出，利于血壓穩定。 2. 木耳：含有多種維生素和礦物質，能改善血管壁彈性，減少膽固醇在血管壁的沉積，有助于降低血液黏稠度，輔助穩定血壓。 3. 香蕉：是鉀的優質來源，鉀可促進鈉的排泄，調節體內鈉鉀平衡，從而起到穩定血壓的作用。 4. 洋蔥：含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，預防血栓形成，對穩定血壓有益。 5. 海帶：富含褐藻氨酸，有降壓作用，還含有豐富的膳食纖維褐藻酸鉀，能調節鈉鉀平衡，降低人體對鈉的吸收，進而起到降血壓的作用。這些食物對高血壓患者穩定血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血壓患者仍需遵循醫囑按時服藥，同時結合健康的飲食和生活方式，以更好地控制血壓。
2025-02-27 06:01