原發(fā)性痛經(jīng)是常見婦科癥狀，根治較難，吃藥和調(diào)理各有作用。吃藥可選布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等；調(diào)理可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、中醫(yī)理療等方面進(jìn)行。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能抑制子宮內(nèi)膜平滑肌收縮，緩解疼痛。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 3. 飲食：經(jīng)期避免生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化食物，如熱湯、熱粥?4. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。 5. 心理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 6. 中醫(yī)理療：艾灸、按摩、熱敷腹部，能溫通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 原發(fā)性痛經(jīng)目前難以根治，吃藥能快速緩解疼痛，調(diào)理可改善體質(zhì)、減少發(fā)作。兩者結(jié)合，遵醫(yī)囑合理用藥和堅(jiān)持調(diào)理，可有效控制癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。