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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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權威專家推薦女士必喝的3款養生茶為玫瑰花茶、紅棗桂圓茶、枸杞菊花茶。它們分別具有不同的養生功效，適合女士日常飲用。 1. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經。具有疏肝理氣、活血調經的作用。對于女性情緒不佳、月經不調等有一定的調理功效，還能讓面色更加紅潤。 2. 紅棗桂圓茶：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效；桂圓能補益心脾、養血安神。二者搭配成茶，能為女性補充氣血，改善氣血不足引起的面色蒼白、手腳冰涼等癥狀。 3. 枸杞菊花茶：枸杞可滋補肝腎、益精明目；菊花能散風清熱、平肝明目。這款茶對于長期用眼的女性有很好的護眼作用，同時還能滋養肝腎。 這三款養生茶各具特色，女士可根據自身的體質和需求選擇適合自己的茶飲。不過，飲用養生茶也應適量，若身體有特殊情況，建議遵醫囑。
2025-02-27 06:37
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