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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張曉華 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
全科
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頭發(fā)稀疏顯老可通過多種方式改善，如調整飲食、保證睡眠、舒緩壓力、藥物治療、植發(fā)手術等。 1. 調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復和內分泌平衡，利于頭發(fā)生長，建議每天保證7 - 8小時睡眠。 3. 舒緩壓力：長期精神緊張會導致脫發(fā)，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內酯等藥物，促進頭發(fā)生長。 5. 植發(fā)手術：若頭發(fā)稀疏嚴重，可考慮植發(fā)手術，將健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。 頭發(fā)稀疏顯老可通過上述多種方法改善。日常要注重生活方式調整，必要時采用藥物或手術治療。但無論選擇哪種方法，都應遵醫(yī)囑。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-02-27 10:37
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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