崴腳后疼痛可通過休息與制動(dòng)、冰敷與熱敷、藥物治療等方法處理。 1. 休息與制動(dòng)：崴腳后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免受傷腳負(fù)重，防止損傷加重。可使用拐杖等輔助器械，讓受傷腳得到充分休息。必要時(shí)可用繃帶或支具固定腳踝，限制其活動(dòng)范圍。 2. 冰敷與熱敷：在崴腳后的72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。冰敷能收縮血管，減少出血和腫脹。72小時(shí)后可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。 3. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。也可外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊等藥物，緩解局部癥狀。需遵醫(yī)囑使用藥物。 崴腳后出現(xiàn)疼痛，采用休息與制動(dòng)、冰敷與熱敷、藥物治療等方法，能有效緩解疼痛和腫脹。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的外傷科或骨外科就診。