每天吃納豆會(huì)引起尿酸偏高嗎?
女70歲來(lái)自湖北健康咨詢描述:
每天吃納豆會(huì)引起尿酸偏高嗎我沒有其它不舒服的情況只是每天因失眠晚上服一片半安定請(qǐng)醫(yī)生幫助體檢剛發(fā)現(xiàn)
想柯大夫幫您解決什么問題:是否因每歺飯都把納豆當(dāng)小菜吃大約五十克
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回答1
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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你好,納豆具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素k2等多種功能因子有關(guān)。納豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,預(yù)防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化,抑制艾滋病病毒等功能;納豆中含有游離的異黃酮類物質(zhì)及多種對(duì)人體有益的酶類,如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、蛋白酶、淀粉酶、脂酶等,它們可清除體內(nèi)致癌物質(zhì)、提高記憶力、護(hù)肝美容、延緩衰老等有明顯效果,并可提高食物的消化率;攝入活納豆菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,預(yù)防痢疾、腸炎和便秘,其效果在某些方面優(yōu)于現(xiàn)在常用的乳酸菌微生態(tài)制劑;納豆發(fā)酵產(chǎn)生的粘性物質(zhì),被覆胃腸道粘膜表面上,因而可保護(hù)胃腸。 指導(dǎo)意見: 納豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高,可是不是人人都適合吃。納豆含有較高的蛋白質(zhì)及嘌呤等物質(zhì),可誘發(fā)痛風(fēng)、加重腎臟負(fù)擔(dān),患有嘌呤代謝紊亂的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者最好不要多吃;慢性腎功能不全的患者也不宜食用;手術(shù)后及傷口未愈合的病人不宜食用。另外,由于納豆激酶不耐熱,應(yīng)盡可能不加熱食用,可以把它當(dāng)做調(diào)料拌著蔬菜吃。而且晚餐吃納豆保健效果最好
2012-07-24 12:37
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,過量的食用納豆,對(duì)身體也是不好的,你的食用量,要知道的減少,不然的確是有可能引起尿酸偏高,而誘發(fā)痛風(fēng)的,這不是失眠的原因,不需要太擔(dān)心,老年人,有輕微的失眠也不是太大的事情。不要因此有心理負(fù)擔(dān)。飲食安全是很重要的,安眠藥也要適量。
2012-07-30 19:01
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