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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關美萍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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體重增加并非僅與攝入量有關，還受代謝率下降、激素水平變化、肌肉量減少、水分潴留及飲食結構等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-03-30 15:11
1.代謝率下降：隨著年齡增長，基礎代謝率逐漸降低，即使食物攝入量不變，也可能導致能量過剩，從而增加體重。
2.激素水平變化：甲狀腺功能低下、皮質醇增多癥等內分泌失調，會影響脂肪代謝，造成體重上升。
3.肌肉量減少：缺乏運動導致肌肉量減少，而肌肉組織在休息狀態下消耗的能量高于脂肪組織，因此，肌肉減少會降低能量消耗，促使體重增加。
4.水分潴留：腎臟疾病或攝入過多鹽分，可能導致體內水分潴留，表現為體重短期內迅速增加。
5.飲食結構：高糖、高脂食物即便攝入量不大，也因其能量密度高，容易導致能量過剩，引起體重增加。
體重管理需綜合考慮上述因素，通過調整飲食結構、增加身體活動、必要時進行醫學檢查，以維持健康的體重狀態。
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