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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃金 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腎病科
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尿酸水平升高，飲食管理至關重要。建議增加水分攝入，促進尿酸排泄，同時限制高嘌呤食物，以降低體內尿酸生成。適宜食用堿性食物，如新鮮蔬菜和水果，減少酸性食物及肉類的攝入，避免酒精和含糖飲料，有助于維持尿酸平衡。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-10-09 15:24
1.多喝水：每日至少飲水2升，幫助尿酸通過尿液排出。
2.低嘌呤飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、紅肉、海鮮、啤酒，選擇低嘌呤食物，如雞肉、魚類、蛋類、牛奶。
3.堿性食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如櫻桃、草莓、香蕉、蘋果、芹菜、黃瓜，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。
4.減少酸性食物：限制肉類和加工食品的攝入，這類食物往往呈酸性，可能增加尿酸水平。
5.戒酒限糖：避免酒精尤其是啤酒，以及含糖飲料，這些會顯著提升尿酸。
合理調整飲食習慣，配合適量運動，有助于控制尿酸水平，預防痛風發作。對于持續高尿酸或痛風患者，應及時就醫，接受專業治療。
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