血糖正常范圍包括空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白指標?？崭寡蔷S持在3.6至6.1毫摩/升，餐后一小時血糖不超過11.1毫摩/升，餐后兩小時血糖保持在7.8毫摩/升以下，糖化血紅蛋白正常值為4%至6%。血糖監測有助于早期發現異常，調整飲食和生活方式至關重要。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.空腹血糖：指隔夜空腹8至12小時后測量的血糖水平，正常范圍為3.6至6.1毫摩/升。
2.餐后一小時血糖：進食后一小時內測得的血糖峰值，正常情況下不應超過11.1毫摩/升。
3.餐后兩小時血糖：餐后兩小時血糖應降至7.8毫摩/升以下，反映胰島素分泌功能。
4.糖化血紅蛋白：反映過去2至3個月平均血糖水平，正常范圍為4%至6%，長期控制此指標可減少并發癥風險。
5.監測頻率：定期監測血糖，尤其是糖尿病前期或糖尿病患者，以調整治療方案。
維持血糖在正常范圍內對預防糖尿病及其并發癥至關重要。通過合理膳食、適量運動和必要時的藥物干預，可以有效控制血糖，保持健康狀態。

空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L，你的在正常值范圍內，不用擔心。