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如何進行有效的頭皮護理以改善發質

2013-11-21 08:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

如何進行有效的頭皮護理以改善發質

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱銘華主任醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

皮膚科

頭皮護理需從清潔、滋養、作息、飲食、按摩等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.清潔：選擇適合發質的溫和洗發水，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸洗發水，定期洗頭，保持頭皮清潔。
2.滋養：使用含有營養成分的護發素或發膜，如含有維生素E、角鯊烷等成分的產品，為頭皮補充營養。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于維持頭皮正常代謝。
4.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進頭皮健康。
5.按摩：經常用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
做好頭皮護理需要長期堅持，養成良好的生活習慣。若頭皮問題嚴重，應及時就醫。
2013-11-21 08:42

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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