舌尖爛了可能是由上火、缺乏維生素、創(chuàng)傷、感染、口腔疾病等引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充維生素、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物等方法改善。 1.上火：食用過多辛辣食物可能導(dǎo)致舌尖上火潰爛。應(yīng)清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.缺乏維生素：缺乏維生素 B2、B12 等可能引發(fā)?？蛇m當補充維生素，如口服維生素 B2 片、復(fù)合維生素 B 片等。 3.創(chuàng)傷：舌尖被牙齒咬傷或其他尖銳物品刺傷。保持口腔清潔，避免感染，一般可自行愈合。 4.感染：細菌或病毒感染。如為細菌感染，可使用甲硝唑含片；病毒感染可用阿昔洛韋片。用藥均需遵醫(yī)囑。 5.口腔疾?。喝缈谇粷?。可使用西瓜霜噴劑、康復(fù)新液等促進愈合。 舌尖爛了要注意觀察，如果長時間不愈或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。