一個乳房使勁摸起來疼，可能由多種原因引起，比如生理期變化、乳腺增生、乳腺炎等。若疼痛持續或加重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.生理期：女性在生理期前后，體內激素水平變化，可能導致乳房脹痛，通常月經結束后會緩解。
2.乳腺增生：內分泌失調可引起乳腺增生，乳房會有脹痛或刺痛感，觸摸時有腫塊。
3.乳腺炎：多發生于哺乳期女性，細菌感染導致，乳房紅腫、疼痛，伴有發熱。
4.乳腺纖維瘤：良性腫瘤，乳房內有圓形或橢圓形腫塊，一般無明顯疼痛，但若瘤體較大，使勁按壓可能會疼。
5.乳腺癌：較為少見，早期多無明顯癥狀，晚期可能出現乳房疼痛、皮膚改變等。
乳房使勁摸疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解、出現腫塊或其他異常，應盡快到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，據你所述，這種情況考慮不排除乳房炎或者乳腺增生的可能，建議最好去醫院詳檢看看，可以做紅外線掃描看看，詳檢后遵醫囑治療較好，避免盲目用藥延誤病情，定期復查即可。