-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何方紅 副主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
精神心理科
-
腹部的贅肉一般的是由于長時間的不愛運動，或是油膩的原因造成的，以及一些代謝的問題，引起了像您這種情況，建議您飲食上要清淡一些，多吃一些水果和蔬菜，尤其是晚餐，建議你一定要少吃的，做一些有氧運動的。像一些游泳，快步走，慢跑，打羽毛球等，您這種情況，也可以做一些抗阻力運動，像一些，仰臥起坐。
2019-11-08 20:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
您好，您想快速減掉腹部的墜肉，可以天天操練呼啦圈或者仰臥起坐，這種健身減肥法對于減掉腹部多余脂肪的效果是最好的
2013-12-06 06:36
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
情緒不好致便秘，4種調節情緒治便秘的方法
上火口臭怎么吃能好得快？
揭秘胃酸少和胃酸多的最新研究成果
可穿戴設備監測胃疼是否靠譜？
胃不好的人能不能吃羊肉？
疫情下權威專家教的調理腸胃方法有哪些？
西藥和中藥治療突然胃痛各有什么優劣？
中醫調養加特效藥，潰瘍性結腸炎康復更快嗎？
權威醫生解讀拉屎黑是怎么回事
緩解無痛胃腸鏡檢查前緊張情緒的4個方法
如何擺脫幽門螺桿菌導致的消化困擾？
未來胃病治療為何合理使用斯達舒療程很重要？
為家人準備哪些養胃泡水飲品？
哪些食物吃完容易導致脹氣？
AI醫療如何助力判斷大便正常次數守護腸道健康？
消化問題是否會影響絨毛膜促性腺激素分泌？
胃和后背一起疼可能是哪些大病信號？
吐出綠色苦水的原因及治療方法有哪些
快速解決惡心嘔吐拉肚子的5大妙招是什么
空氣污染加重胃病，有哪些防護攻略？