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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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心內科
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嘴唇在干旱天氣下容易干疼脫皮，可通過多喝水、使用唇膏、調整飲食、避免舔唇、做好防護等來預防，如涂抹凡士林唇膏、多吃蔬菜水果、外出戴口罩等。 1.多喝水：保持身體水分充足，每天至少飲用 1500 - 2000 毫升的水。 2.使用唇膏：選擇含有凡士林、維生素 E 等成分的唇膏，如曼秀雷敦薄荷唇膏、資生堂moilip 唇膏、貝親嬰兒潤唇膏等，能有效鎖住唇部水分。 3.調整飲食：多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.避免舔唇：舔唇會使唇部水分蒸發更快，加重干燥。 5.做好防護：外出時佩戴口罩，減少風吹對唇部的刺激。 總之，預防嘴唇干燥需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和唇部護理習慣，才能保持唇部的濕潤和健康。
2024-09-19 19:35
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