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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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骨折受傷后通常可以喝牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,有助于骨折恢復(fù)。但也需注意個(gè)人體質(zhì)、攝入量等因素。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充:牛奶中的鈣是骨骼形成和修復(fù)的重要元素,能促進(jìn)骨折愈合。 2. 蛋白質(zhì)作用:所含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織,增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 個(gè)人體質(zhì)差異:部分人可能對(duì)牛奶中的乳糖不耐受,會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,此類人群可選擇酸奶或舒化奶。 4. 攝入量控制:適量飲用為宜,過量可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 綜合飲食搭配:骨折恢復(fù)不能僅依賴牛奶,還需均衡攝入其他營養(yǎng)物質(zhì),如蔬菜、水果、肉類等。 總之,骨折后多數(shù)情況下可以喝牛奶,但要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和飲食均衡,以促進(jìn)身體盡快康復(fù)。
2024-09-19 19:07
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