孕婦手指關節僵硬可能由激素變化、水腫、缺鈣、關節炎、長時間保持同一姿勢等引起?？梢酝ㄟ^適當活動、熱敷、補充營養、按摩、注意休息等方法來緩解。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響關節韌帶的彈性和穩定性。這種情況一般無需特殊治療，產后多可自行恢復。 2. 水腫：孕期子宮增大可能壓迫血管，導致肢體末端水腫，引起關節僵硬。孕婦應避免久站，休息時抬高患肢。 3. 缺鈣：胎兒發育需要大量鈣質，孕婦若攝入不足易導致缺鈣，引發關節問題?？蛇m當多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 4. 關節炎：若孕婦本身有關節炎病史，孕期可能加重。此時需注意關節保暖，避免著涼。 5. 長時間保持同一姿勢：長時間用手姿勢不當會使關節僵硬。應定時活動手指關節，促進血液循環。 孕婦手指關節僵硬通常是孕期的常見現象，不必過于緊張。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。