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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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糖尿病患者可以吃核桃,但要注意控制量。核桃富含營養,然而因其油脂含量高,過量食用可能影響血糖。患者應根據自身情況合理選擇。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-08-13 19:19
1.營養成分:核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等。
2.熱量影響:核桃熱量較高,過量食用易導致熱量攝入超標,影響血糖控制。
3.油脂作用:所含油脂可能增加血液黏稠度,對心血管產生一定負擔。
4.食用建議:每天食用量宜少,約10-15克。
5.替代選擇:可多選擇蔬菜等富含膳食纖維、低熱量的食物。
總之,糖尿病患者食用核桃要謹慎,注意控制量,并結合其他健康飲食,以維持血糖穩定。
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回答2
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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核桃含糖不高,但是脂肪較高,也就是能量較高,容易導致血糖升高。一天吃一到兩個就可以了。最好不要晚上吃,其他時間都可以。
2013-12-18 13:51
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