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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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維生素 E 適合服用的年齡因個體差異、健康狀況、生活方式等多種因素而異。一般來說，成年人在特定情況下可考慮服用，如存在皮膚問題、免疫力較低、備孕等。但兒童、青少年通常無需額外補充，除非有醫生建議。 1. 成年人：對于成年人，尤其是長期暴露在陽光下、工作壓力大、飲食不均衡、經常吸煙或處于污染環境中的人群，適量補充維生素 E 可能有益。 2. 老年人：隨著年齡增長，身體機能下降，抗氧化能力減弱，可在醫生指導下適當服用維生素 E。 3. 備孕人群：備孕的女性，維生素 E 有助于提高受孕幾率，改善生殖功能。 4. 皮膚問題人群：如皮膚干燥、有皺紋、出現色斑等，維生素 E 可能對改善皮膚狀況有一定幫助。 5. 免疫力低下者：經常生病、易疲勞的人，補充維生素 E 有助于增強免疫力。 總之，維生素 E 的服用年齡并非絕對，關鍵在于個體的身體狀況和需求。在考慮服用維生素 E 補充劑之前，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保安全和有效。
2024-12-04 20:09
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