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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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復合維生素 B 和維生素族在成分、作用、適用情況、來源及補充方式等方面存在不同。 1.成分:復合維生素 B 通常包含維生素 B1、B2、B6、B12 等。而維生素族涵蓋更廣泛,包括維生素 A、C、D、E 等多種類型。 2.作用:復合維生素 B 主要參與能量代謝、神經系統功能等。維生素族中,維生素 A 有助于視力,維生素 C 能增強免疫力等。 3.適用情況:復合維生素 B 常用于神經炎、消化不良等。不同的維生素族成員適用的病癥各異,如維生素 D 缺乏可致佝僂病。 4.來源:復合維生素 B 多從食物和藥物獲取。維生素族來源廣泛,不同維生素來源不同,如維生素 D 可通過曬太陽獲得。 5.補充方式:復合維生素 B 可通過口服制劑補充。維生素族的補充方式多樣,包括飲食、補充劑等。 總之,復合維生素 B 是維生素族的一部分,了解它們的差異有助于合理補充,維持身體健康。但補充時應遵循醫囑。
2024-12-06 01:04
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