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2024-12-04 17:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素E.維生素B.B2，可以再一起吃嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉業娟醫師

家庭醫生在線合作醫院

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維生素 E、維生素 B、維生素 B2 通常是可以一起服用的，這幾種維生素在人體的生理功能中發揮著不同但相互補充的作用。但服用時也需考慮個體差異、服用目的、潛在疾病等因素。 1. 維生素的作用：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基的損害；維生素 B 是一個大家族，包括多種成員，如維生素 B1、B2、B6 等，參與能量代謝和神經系統功能；維生素 B2 有助于維持皮膚和黏膜的健康。 2. 相互影響：它們之間一般不存在明顯的相互抑制作用，反而可能協同促進身體的正常生理功能。 3. 個體差異：不同人對這些維生素的吸收和代謝能力有所不同，有些人可能在同時服用時出現輕微的胃腸道不適。 4. 服用目的：若為了補充日常膳食不足，適量服用通常是安全的；若因疾病治療需要，應遵循醫生建議。 5. 潛在疾病：患有某些疾病，如胃腸道疾病，可能影響維生素的吸收和利用。總之，一般情況下維生素 E、維生素 B、維生素 B2 可以一起服用，但要根據個人身體狀況和服用目的，必要時咨詢醫生或營養師的建議。
2024-12-04 20:55

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