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乙肝患者能否晨練

2013-12-22 16:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝患者能否晨練

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉定立副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

感染內科

乙肝患者可以晨練，但要注意多方面因素，包括自身病情、運動量、環境等，若有不適需及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.病情評估：肝功能穩定、病情較輕者可適度晨練；病情較重或處于急性發作期，應避免。
2.運動強度：選擇低強度、舒緩的運動，如散步、太極拳，避免劇烈運動。
3.保暖措施：清晨氣溫低，要注意保暖，以防著涼感冒。
4.運動時間：不宜過長，以免疲勞，影響身體恢復。
5.身體感受：若晨練中出現乏力、肝區疼痛等，應立即停止。
總之，乙肝患者晨練要謹慎，根據自身狀況合理安排，有助于增強體質，但切勿過度。
2013-12-22 16:23

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