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鼻炎患者吃什么有益，能否吃辣零食

2024-12-05 10:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

吃什么對鼻炎有好處，辣的零食可以吃嗎

回答1
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劉鵬醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

鼻炎患者在飲食方面需注意，有益的食物包括富含維生素的水果、蔬菜，高蛋白食物，溫熱的飲品，清淡的主食，具有抗炎作用的食物等。辣的零食不建議吃。 1.富含維生素的水果：如橙子、獼猴桃、草莓等，富含維生素 C，有助于增強免疫力。 2.蔬菜：像菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素和礦物質，對鼻腔黏膜的修復有益。 3.高蛋白食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，能為身體提供營養，增強抵抗力。 4.溫熱的飲品：如溫水、熱牛奶，可保持鼻腔濕潤，緩解不適。 5.清淡的主食：如米粥、面條等，容易消化，減輕腸胃負擔。 6.具有抗炎作用的食物：如洋蔥、大蒜，可能有助于減輕炎癥反應。總之，鼻炎患者的飲食應以清淡、營養均衡為主，避免食用辛辣、刺激性食物，養成良好的飲食習慣有助于鼻炎的康復。
2024-12-05 17:18

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