指甲凹凸不平不一定是缺鈣導(dǎo)致的，還可能與營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)凹凸不平。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致凹凸不平。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)凹凸不平。一般隨著指甲生長會(huì)逐漸改善。 4.銀屑病：這是一種免疫相關(guān)的疾病，累及指甲時(shí)會(huì)引起凹凸不平。治療包括外用藥物如卡泊三醇軟膏，以及口服免疫調(diào)節(jié)藥物。 5.系統(tǒng)性疾病：如貧血、心臟病等，可能影響指甲的正常生長。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，指甲凹凸不平的原因較為復(fù)雜，如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。