走路時兩個腳后跟疼痛可能由多種原因引起，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.足底筋膜炎：長時間行走或站立導致足底筋膜勞損，產生炎癥和疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。
2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損，形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。
3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，出現炎癥和疼痛。注意休息，避免劇烈運動。
4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，引起疼痛。可使用消炎鎮痛藥。
5.外傷：如磕碰、扭傷等，導致腳后跟受傷疼痛。受傷后及時冷敷，后期熱敷。
腳后跟疼痛原因多樣，建議根據自身情況，采取相應措施。若無法確定原因或疼痛嚴重，應及時前往醫院就診。

您好，長時間站立行走或者過度勞累容易導致跟骨骨刺的形成以及足底滑膜滑膜炎，導致足跟部疼痛不適等癥狀，建議去醫院骨科就診拍片檢查跟骨側位片即可明確診斷，大部分跟骨刺保守治療即可恢復，一般是給予貼消炎止痛、活血化瘀類藥物膏藥，配合理療熱敷，最近逐漸休息，減少長時間站立負重。