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過敏性鼻炎有哪些有效的食療方法？

2024-12-05 11:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎最佳食療的方法是什么？

回答1
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陳保國醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

口腔科

過敏性鼻炎患者可通過飲食調整來緩解癥狀，如避免易致敏食物、多吃富含維生素的食物、增加抗炎食物攝入、補充礦物質、食用具有抗過敏作用的食物等。 1. 避免易致敏食物：常見的易致敏食物如海鮮、牛奶、雞蛋等，患者應注意觀察自身對食物的反應，避免食用會引發過敏癥狀的食物。 2. 多吃富含維生素的食物：維生素 C 有助于增強免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 對呼吸道黏膜有益，可多吃胡蘿卜、南瓜等。 3. 增加抗炎食物攝入：如藍莓、西蘭花、洋蔥等，它們富含抗氧化成分，能減輕炎癥反應。 4. 補充礦物質：適當補充鈣、鎂等礦物質，如牛奶、豆制品、堅果等，有助于穩定細胞膜，減輕過敏癥狀。 5. 食用具有抗過敏作用的食物：如蜂蜜、紅棗等，可能對改善過敏體質有一定幫助。總之，食療對于過敏性鼻炎的改善有一定輔助作用，但不能替代藥物治療?；颊哌€需注意生活中的過敏原，保持良好的生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-05 19:31

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