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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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掉發可能與多種維生素缺乏有關。長期嚴重掉發應及時就醫。嚴重掉發可能是某些疾病的信號。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-24 11:45
1.維生素B族：如維生素B7（生物素），有助于頭發的健康生長。缺乏時易導致頭發稀疏、干燥、易脫落。
2.維生素D：對毛囊的正常功能有重要作用。缺乏可能影響頭發的生長周期。
3.維生素A：過量或缺乏都可能影響頭發。缺乏時頭皮干燥，毛囊角質化；過量則可能導致脫發。
4.維生素E：能促進頭皮血液循環，缺乏時頭發可能失去光澤、易脫落。
5.維生素C：具有抗氧化作用，缺乏時頭發可能變得脆弱易斷。
保持均衡飲食，攝入富含各種維生素的食物，有助于預防掉發。若掉發嚴重，需查明原因針對性治療。
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