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            牙結石如何進行內部調理與外部清潔

            我有牙結石,如何內部調理和外部清潔?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭同山 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              牙結石的處理包括了解其形成原因、改善飲食、正確刷牙、使用口腔清潔工具、定期口腔檢查等。 1. 了解原因:牙結石主要是由食物殘渣、細菌和唾液中的礦物質長期沉積形成。 2. 改善飲食:減少甜食和碳酸飲料攝入,多吃富含維生素和膳食纖維的食物,如新鮮蔬果。 3. 正確刷牙:每天早晚刷牙,采用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于 3 分鐘。 4. 使用工具:飯后使用牙線清理牙縫,還可使用沖牙器輔助清潔。 5. 定期檢查:每半年到一年進行一次口腔檢查和潔牙。 6. 藥物輔助:可使用含氟牙膏,如佳潔士、高露潔等,也可使用康復新液漱口,有助于促進口腔黏膜修復。但使用藥物需遵醫囑。 總之,牙結石的處理需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和定期檢查,才能有效預防和清除牙結石,保持口腔健康。

              2024-12-05 18:54
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