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回答1
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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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懷孕三個月時，孕婦對維生素的需求增加，適合補充的維生素片有多種，如維生素 C 片、維生素 D 片、復合維生素片、維生素 E 片、維生素 B 族片等。 1.維生素 C 片：能增強免疫力，促進鐵的吸收，預防孕期貧血。 2.維生素 D 片：有助于鈣的吸收，對胎兒骨骼發育有益。 3.復合維生素片：包含多種維生素和礦物質，營養較為全面。 4.維生素 E 片：具有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損害。 5.維生素 B 族片：如維生素 B6 可緩解孕吐，維生素 B12 對神經系統發育重要。 總之，孕婦補充維生素片應在醫生的指導下進行，根據自身的飲食情況和身體狀況選擇合適的維生素片，不可盲目補充。同時，要保持均衡的飲食，多攝入富含維生素的新鮮蔬果。
2024-12-06 04:02
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