安全期是指女性月經周期中不易受孕的時期，但需要明確的是，安全期并非絕對安全，受多種因素影響，如月經周期規律、排卵時間、環境、情緒、個體差異等。 1. 月經周期規律：如果女性月經周期非常規律，通常在月經前 7 天和月經后 8 天為安全期。但這只是一個大致的范圍，并非對每個人都適用。 2. 排卵時間：女性的排卵時間可能會受到多種因素影響而發生變化，比如壓力、疾病、環境改變等，導致排卵提前或推后。 3. 環境因素：長期處于緊張、焦慮的狀態，或者生活環境突然變化，都可能影響內分泌，進而影響排卵時間，使安全期變得不確定。 4. 情緒因素：情緒波動較大時，可能會影響激素分泌，從而影響排卵，導致安全期計算不準確。 5. 個體差異：每個女性的生理情況不同，有些女性可能存在特殊的生理狀況，導致排卵時間與一般規律不同。 綜上所述，依靠安全期來避孕并不是一種十分可靠的方法。如果有避孕需求，建議選擇使用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等可靠的避孕方式。