早上起來手臂酸痛，可能是由于睡眠姿勢不當、過度勞累、肩周炎、頸椎病、風濕性關節(jié)炎等因素引起。 1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手臂長時間受壓，血液循環(huán)不暢，導致肌肉缺血缺氧，引起酸痛。調(diào)整睡眠姿勢，避免手臂受壓，可緩解癥狀。 2. 過度勞累：前一天手臂進行了高強度的勞動或運動，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，引發(fā)酸痛。適當休息，熱敷按摩手臂，有助于乳酸代謝。 3. 肩周炎：肩關節(jié)周圍的炎癥，可累及手臂，出現(xiàn)疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，嚴重時可能需要手術。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能導致手臂放射性酸痛。可通過牽引、針灸等理療，服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 風濕性關節(jié)炎：自身免疫性疾病，常有關節(jié)疼痛，包括手臂關節(jié)。治療以抗風濕藥物為主，如阿司匹林、甲氨蝶呤、來氟米特等。 早上起來手臂酸痛的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。