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2013-12-24 23:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鈣片和維生素族片同服對增高有無效果？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

鈣片和維生素族片同服對增高的作用有限，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.遺傳：身高很大程度受遺傳因素影響，父母身高對子女有重要作用。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高。
總之，單純依靠鈣片和維生素族片同服來增高效果不明顯，需綜合考慮多種因素。
2013-12-24 23:20

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