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2024-12-04 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃飯的孩子不吃菜？缺維生素用什么補啊？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉安靜醫(yī)師

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孩子吃飯不吃菜易導致維生素缺乏，可通過飲食調(diào)整、補充劑、增加戶外活動、改善飲食習慣、定期體檢等來改善。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子食用富含維生素的水果和蔬菜，如橙子富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A 等。 2.補充劑：在醫(yī)生建議下，可選擇維生素 C 片、復合維生素 B 片、維生素 D 滴劑等。 3.增加戶外活動：適當曬太陽有助于自身合成維生素 D。 4.改善飲食習慣：規(guī)律進餐，營造良好就餐環(huán)境，減少零食攝入。 5.定期體檢：監(jiān)測維生素水平，以便及時調(diào)整補充方案。總之，孩子維生素缺乏需要綜合調(diào)理。家長要耐心引導孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。如情況嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進行補充和治療。
2024-12-05 07:58

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