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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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富含維生素C的食物有水果和蔬菜，如櫻桃、草莓、青椒、西蘭花、橙子等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-26 15:25
1.櫻桃：維生素C含量豐富，有助于增強免疫力。
2.草莓：是常見的富含維生素C的水果，對皮膚有益。
3.青椒：其維生素C含量較高，能促進鐵吸收。
4.西蘭花：營養豐富，所含維生素C可抗氧化。
5.橙子：富含維生素C，能預防感冒。
合理攝入這些富含維生素C的食物，有助于維持身體健康。
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