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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫師
復旦大學附屬華山醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發出現干枯、分叉、無光澤和掉發的情況，可能與營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、頻繁燙染及精神壓力等因素有關。若情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-29 23:26
1.營養因素：頭發的健康需要多種營養，如蛋白質、維生素（如B族維生素、維生素C）和礦物質（如鈣、鐵、鋅）。飲食不均衡易導致頭發問題，應多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能影響頭發。需要就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。
3.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害頭皮環境，導致頭發異常。需就醫確診，使用酮康唑洗劑等藥物治療。
4.頻繁燙染：化學物質損傷頭發，應減少燙染次數，使用護發產品修復。
5.精神壓力：長期壓力大可能影響頭發，應注意調節情緒，適當運動、休息。
總之，保持良好的生活習慣和飲食結構，注意頭發護理，如有必要及時就醫，有助于改善頭發狀況。
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