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2024-12-08 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素鎂對身體起什么作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

維生素鎂在維持人體正常生理功能方面發揮著重要作用，包括參與能量代謝、維持肌肉和神經功能、調節心血管健康、促進骨骼形成、維持胃腸道功能等。 1.參與能量代謝：鎂是許多酶的輔助因子，有助于將食物轉化為能量。 2.維持肌肉和神經功能：它有助于肌肉收縮和放松，維持神經沖動的正常傳導。 3.調節心血管健康：鎂可以幫助維持正常的心跳節律，降低血壓，減少心血管疾病的風險。 4.促進骨骼形成：與鈣等礦物質協同作用，有助于維持骨骼的強度和密度。 5.維持胃腸道功能：參與胃腸道平滑肌的收縮和舒張，維持正常的消化和吸收。 6.調節血糖水平：有助于胰島素的正常分泌和作用，維持血糖穩定。總之，維生素鎂對身體的多個系統和功能都具有重要意義。如果缺乏鎂，可能會出現疲勞、肌肉痙攣、心律失常等癥狀。但補充鎂應在醫生指導下進行，避免過量補充。
2024-12-09 03:15

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