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回答1
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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精子活力受多種因素影響,包括生活習慣、飲食、環境、疾病和藥物等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-31 16:41
1.健康生活方式:規律作息,避免熬夜;適度運動,增強體質;減少吸煙飲酒。
2.合理飲食:多攝入富含鋅、硒、維生素E等營養的食物,如牡蠣、堅果、蔬菜。
3.避免有害環境:遠離高溫、輻射、化學毒物等環境。
4.治療相關疾病:如精索靜脈曲張、附睪炎等,及時就醫治療。
5.謹慎用藥:某些藥物可能影響精子活力,用藥需遵醫囑,如抗腫瘤藥、抗高血壓藥等。
總之,增加精子活力需要綜合調理,養成良好的生活和飲食習慣,積極治療疾病,避免不良因素影響。
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